四红汤

　　材料：红枣10粒、红豆200g、龙眼干10粒、红糖适量

 

　　做法：1、龙眼干，红枣分别洗净

 

　　2、红豆，红枣，龙眼干入锅炖至红豆烂熟

 

　　3、加入红糖煮溶，小火稍炖片刻即可

 

　　功效：四红汤气血双补，补养心脾，荣养肌肤，益智安神。 红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。