叉烧酱香豆腐

　　材料：叉烧酱、耗油、盐、姜蒜末、豆腐、麻油。

 

　　做法：1、取一个小碗，放入姜蒜末，耗油，叉烧酱、少许盐调制成更浓的酱汁。

 

　　2、豆腐切块，摆入铺了锡纸的空气炸锅中。

 

　　3、豆腐表层均匀的刷一层叉烧酱。

 

　　4、入空气炸锅160度炸20分钟，中途翻一次面，再刷一层酱。

 

　　5、炸好后，取出装盘，撒葱花，淋少许麻油即可。

 

　　营养价值：豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐，含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜，不仅味道鲜.