枸杞山药蒸糕

　　特点：

　　枸杞山药蒸糕，美容养颜味道清甜，老少皆宜。

　　主料：鲜山药 大米粉

　　辅料：牛奶 蜂蜜 果糖 黑芝麻 枸杞

　　做法：

　　1、山药削皮洗净，切成小块。

　　2、放入搅拌机里搅成泥。

　　3、然后加入牛奶。

　　4、加入蜂蜜。

　　5、再加入米粉拌匀。

　　6、容器中抹油。

　　7、倒入拌好的山药米糊。

　　8、放入蒸锅中。

　　9、上面撒上枸杞，蒸15分钟。

　　10、出锅后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁热吃口感较好。

　　烹饪技巧：

　　1.山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。