菠萝咕咾肉

原料：里脊肉1条、盐、白糖、姜末、花雕少许、面粉或淀粉1小碗、青椒半个、洋葱半个

 

酱汁原料：生抽、醋、蕃茄沙司、糖和适量水调成酱汁

 

做法：1、里脊切大丁，用盐、白糖、姜末、花雕少许腌制半小时。期间，将洋葱切片，青椒切丁。

 

2、将腌制好的肉丁滚上面粉或淀粉，全部滚好以后，用筛网过一些，筛掉多余的粉。

 

3、锅里多倒一些油，大火烧到8分热后改小火，下锅炸肉丁，炸成浅黄色后，捞起沥干油。全部炸好后，用大火复炸一次，颜色炸到金黄即可。

 

4、生抽、醋、蕃茄沙司、糖和适量水调成酱汁。

 

5、锅里放些油，大火爆香洋葱，待洋葱变软后，倒入青椒丁煸炒几下。

 

6、锅里倒入酱汁，大火煮到变稠，再加入炸好的肉丁，翻炒均匀裹上酱汁即可。