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芙蓉鸡片

时间:2015-03-01浏览:194次

主料:鸡胸肉 (400克)

调料:蛋清 (2个)、油菜 (200克)、青椒 (100克)、香菇 (100克)、葱 (10克)、姜 (10克)、料酒 (5克)、鸡精 (5克)、盐 (5克)、植物油 (10克)、湿淀粉 (10克)、鸡汤 (200克)。

操作步骤:

1、青椒切块,泡发的香菇切丁备用。

2、鸡肉洗净,剁成泥,加盐,鸡精,熟植物油,蛋清,调至均匀,静止10分钟。

3、锅中烧水,加盐放入油菜焯烫一下,捞出备用。

4、再放入香菇焯烫一下,捞出备用。

5、锅中倒油烧热,放入调好的鸡肉泥,待其定性后盛出。

6、在盘中摆入烫好的油菜备用。

7、锅中放少量油,放入葱姜,料酒,鸡精,盐,鸡汤,大火烧开。

8、倒入香菇,青椒和鸡肉,盐,翻炒均匀。

9、用湿淀粉勾芡,装盘即可。

 

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