广西华南烹饪技工学校 > 新闻中心 > 美食课堂
时间:2014-06-23浏览:247次
材料:
苦瓜、猪肉、鸡精、葱、姜、油、盐、豆豉、糖、生抽、料酒、干淀粉
操作步骤:
1、苦瓜洗净用调羹挖去里面的瓤;
2、猪肉洗干净,切成条;
3、倒入生抽、料酒、用手抓匀在倒入干淀粉继续抓匀,腌制15分钟;
4、姜切丝,葱切段,苦瓜切断用开水焯3分钟去掉苦味;
5、放油烧热后放入葱段、姜丝、豆豉煸炒出香味后放入腌制好的里脊条翻炒7分熟;
6、放入苦瓜段加入鸡精后翻炒1分钟即可出锅。