柠檬＋红糖让你轻松食用酵素瘦身

　　在台湾和日本，酵素被广泛的应用到瘦身的领域，因为天然健康，也颇受大家的喜爱。想要瘦身、排毒的姑娘们，完全可以自己在家里动手制作，当做日常饮品食用!酵素中含有的丰富的氨基酸，促进体内脂肪分解，起到瘦身的作用。
 
　　酵素的种类特别多，最简单的做法就是买点柠檬和红糖，可能自己做的不那么完美，但至少喝得安心!

 
　　做法：1、把柠檬切薄片铺瓶底，红糖掰成小块；
　　2、然后按一层柠檬、一层红糖的顺序码放，最后一层必须放柠檬片；
　　3、码放完与瓶口保持4厘米的距离，将瓶口用保鲜膜盖住，然后加盖，隔绝外界空气；
　　4、放置在15-20摄氏度阴凉处约2-3周，把渣滤掉；
　　5、剩下的液汁即为酵素，放在冰箱中冷藏。
 
　　小贴士：1、制作过程中所有用具要确保无水，无油，无菌；
　　2、材料码放不可过满，防止酵素溢出；
　　3、时不时轻摇一下瓶子，让液体掩盖上层，这样白霉黑霉都不会出现。
　　4、为了避免苦味，柠檬要去皮去种子。不过想要吃果肉的小伙伴们，也可以连同果皮一起制作进去！