葡萄上市季，吃葡萄有什么好处？

每年的7月~10月是吃葡萄的最佳季节，不同的葡萄，也有不一样的功效，葡萄怎么吃最好呢？下面我们请来了营养师为您介绍葡萄的营养价值。
营养师说：“营养认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹症等。”

1.紫葡萄富含花青素，美容抗衰老；

2.黑葡萄滋阴养肾乌发；

3.红葡萄含逆转酶，软化血管、活血化淤，防止血栓，最好连皮吃；

4.绿葡萄偏重清热解毒；

5.白葡萄补肺气、润肺，适合咳嗽、呼吸系统病人。