广西华南烹饪技工学校 > 新闻中心 > 美食课堂
时间:2017-10-18浏览:134次
用料:黄花鱼、番茄酱、耗油、葱、姜、蒜、八角、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒。
做法:1、黄花鱼洗净去内脏、鱼鳃,表面用刀划几道,便于入味;
2、锅入油,放入黄花鱼炸至两面金黄;
3、葱姜蒜爆香,倒入适量番茄酱、耗油、八角、清水,再放入黄花鱼,中火焖炖8-10分钟;
4、汤汁收到一半的时候,加入时蔬丁,等汤汁剩余三分之一即可装盘。